Športové podprsenky
Prečo by sme nemali cvičiť v normálnej podprsenke? Tá je síce konštruovaná na bežné nosenie, ale so zvýšenou záťažou nepočíta. Naše prsia sú tvorené mäkkým tkanivom, ktoré potrebuje riadnu oporu, obzvlášť väčšie poprsie. Jeho majiteľky sa niektorým športom, kvôli nedostatočnej opore a spevneniu hrudníka, vyhýbajú úplne. Preto je výber správneho športového oblečenia dôležitý ako zo zdravotného, tak aj z estetického hľadiska. Poďme sa teda spoločne pozrieť na základné druhy športových podprseniek a povedať si, na aké športy sa hodia.
_30.jpeg "Ľahká opora")
Ľahká opora
Hodia sa na lekcie jogy, rýchlu chôdzu, pilates, ale aj na celodenné nosenie. Sú ľahké, priedušné a príjemné na tele, neobmedzujú v žiadnom pohybe a pokojne v nich môžete aj spať.
_30.jpeg "Stredná opora")
Stredná opora
Na bicykel, in-line korčule aj lyžovanie. Podprsenky so strednou oporou pritiahnu prsia k telu a ideálne rozložia ich váhu. Funkčné materiály navyše spoľahlivo odvedú pot od tela.
_34.jpeg "Silná opora")
Silná opora
Určené sú pre veľmi náročné športy, ako je beh, bojové alebo loptové športy. Podprsenky obmedzia nechcený pohyb pŕs až o 70 % a zabránia tak nevratnému natiahnutiu prsných žliaz a väzov, ktoré spôsobuje ovisnuté prsia.
Keď budete mať vhodnú a vyhovujúcu športovú podprsenku, určite by ste nemali zabudnúť ani výber vhodnej spodnej bielizne a športových ponožiek. Aj keď by sa to mohlo zdať ako banalita, opak je pravdou.
Športové nohavičky
Na zvýšenú fyzickú aktivitu sa najlepšie hodia nezdobené nohavičky v bezšvovom prevedení, pohodlné boxerky alebo športové modely, ktoré vďaka širšiemu hornému lemu skvele sedia a nikde neškrtia ani netlačia. Pri cvičení najviac oceníte športové nohavičky z bavlny, bambusových vlákien alebo špeciálnych funkčných materiálov.
Športovné ponožky
Športové ponožky z funkčných materiálov sú ľahké, hrejivé a odvádzajú vlhkosť od pokožky, čo oceníte ako pri športových aktivitách, tak aj na dlhšej prechádzke. Ponožky na šport si môžete zaobstarať v členkovom i klasickom prevedení a vyberať si môžete medzi základnými farbami aj pestrými modelmi.
A čo si obliecť na to?
Správne oblečenie je dôležité aj pri športovaní, a preto by ste si mali zostaviť ten najlepší outfit od trička až po legíny. Či už siahnete po športovom tričku s dlhými alebo krátkymi rukávmi, či po športovom tielku, pohodlie budete mať vďaka prepracovanému strihu a kvalitným materiálom zaručené.
Vďaka športovým legínam bude každý váš pohyb ešte príjemnejší. Na menej namáhavé športy vám budú stačiť bavlnené modely so širokým pásom, ktorý poskytne dokonalé pohodlie a nikde vás nebude tlačiť. Na náročnejšie fyzické aktivity ale siahnite po modeloch z funkčných materiálov. Tie sú navrhnuté tak, aby boli ľahké a priedušné, ale zároveň hriali a odvádzali vlhkosť od pokožky. Takže aj keď si dáte poriadne do tela, budete sa cítiť komfortne.
Ani zima nás nezastaví
Aj keď sa teploty pohybujú okolo nuly, nemusíme sa vonkajšieho športovania vzdávať. Stačí si zaobstarať hrejivú športovú mikinu a bundu. Na zimné športy sa hodia kúsky z funkčných materiálov, ktoré majú schopnosť odvádzať vlhkosť od tela a rýchlo schnúť.
