MagazínVýmena a vrátenie
Prvá podprsenka: Kedy je ten správny čas a ako si ju vybrať?

Prvá podprsenka: Kedy je ten správny čas a ako si ju vybrať?

Prvá podprsenka patrí k momentom dospievania, pre ktoré neexistuje presný návod ani správny vek. Každé dievča sa vyvíja iným tempom a zatiaľ čo jedno začne podprsenku potrebovať skôr, iné sa bez nej ešte dlho zaobíde.

30. septembra 2026

Kedy je čas na prvú podprsenku?

O výbere prvej podprsenky rozhoduje predovšetkým vývoj tela a to, ako sa v ňom dievča samo cíti. Prsia sa môžu začať vyvíjať v rôznom veku a rovnako individuálny je aj moment, keď sa podprsenka stane potrebnou. Prvé signály sú rôzne: rastúce a citlivejšie poprsie, viditeľné bradavky pod tričkom alebo nepríjemný pohyb pŕs pri športe. A niekedy je dôvod ešte jednoduchší – dievča si o svoju prvú podprsenku povie samo. Nie je pritom potrebné čakať, kým bude podprsenka z hľadiska opory nevyhnutná. Ak sa vďaka nej bude dievča cítiť istejšie napríklad v priliehavom tričku alebo pri prezliekaní sa pred telesnou výchovou, aj to je dostatočný dôvod na to, aby ju začalo nosiť.

Zdeňka Sahulová

Špecialistka na spodnú bielizeň

„Spočiatku odporúčam model bez kostíc, na ktorý si dievča ľahko zvykne. Vhodná je tiež ľahká výstuž, ktorá zakryje bradavky a jemne vytvaruje poprsie. Niektorým dievčatám bude stačiť konfekčná veľkosť, pri iných je lepšie sa zmerať a vybrať podprsenku podľa obvodu pod prsami. Ako prvú podprsenku odporúčam napríklad modely značky PINK STORM, ktoré sú navrhnuté s ohľadom na strih aj materiály vhodné pre mladé dievčatá.“

Ako by mala vyzerať prvá podprsenka?

Na začiatku nie je potrebná zložitá konštrukcia ani výrazné tvarovanie. Pre menšie, ešte sa vyvíjajúce poprsie môže byť ideálnym začiatkom braletka. Jej ľahká konštrukcia poskytuje jemnú oporu a zároveň môže pôsobiť prirodzenejšie ako klasická podprsenka.

Dobrou ukážkou je PINK STORM Soft Studio Bralette. Na jej strihu si môžeme ukázať tri vlastnosti, ktoré sa pri výbere prvej podprsenky oplatí hľadať.

Bez kostíc

Ľahká konštrukcia bez kostíc je pre prvú podprsenku príjemným začiatkom. Nič pevné netlačí pod prsami a dievča si môže na nosenie podprsenky postupne zvyknúť.

Jemne tvarujúca

Vyberateľné vypchávky ľahko dotvarujú poprsie a zakryjú bradavky pod oblečením. Podľa potreby sa dajú jednoducho vybrať.

Nastaviteľná

Dĺžku ramienok je možné upraviť podľa postavy a zadné zapínanie ponúka niekoľko polôh stiahnutia. Podprsenku tak môžete lepšie prispôsobiť aktuálnym proporciám.

PINK STORM

Pink Storm je navrhnutá s ohľadom na potreby mladých dievčat, a preto sa skvele hodí aj ako prvá podprsenka. Strih bez kostíc je jednoduchý, podprsenka však zároveň nepôsobí detsky. Príjemná zmes bavlny, modalu a elastanu je použitá aj na vnútornej strane a široká mäkká guma sa nezarezáva do tela.

Výhodou je tiež jednoduché konfekčné číslovanie od XS do XL, podľa ktorého ľahko zvolíte vhodnú veľkosť. Nastaviteľné ramienka a niekoľko polôh zapínania umožňujú podprsenku prispôsobiť postave aj jej postupným zmenám. Vyberateľné vypchávky potom môže dievča nosiť alebo vybrať podľa toho, čo jej práve vyhovuje.

Braletka, športová alebo klasická podprsenka?

Prvá podprsenka nemusí vždy vyzerať iba jedným spôsobom. Vhodný strih závisí predovšetkým od toho, v akej fáze vývoja sa dievča nachádza a akú mieru opory jej poprsie potrebuje.

Športová podprsenka

Môže byť úplne prvým krokom vo chvíli, keď sa poprsie ešte len začína vyvíjať. Poskytuje predovšetkým zakrytie a ľahkú oporu.

Braletka

Skvelá voľba pre menšie poprsie a prechod medzi športovou a klasickou podprsenkou. Býva ľahká, jednoduchá a bez kostíc.

Klasická podprsenka

Len čo sa poprsie viac vyvinie a začne potrebovať väčšiu oporu, môže prísť čas na klasický strih s presnejšie definovanými košíčkami.

Kostice: áno alebo nie?

Kostíc sa netreba automaticky obávať. Ak podprsenka správne sedí, kostice kopírujú spodnú časť prsníka, neležia na prsnom tkanive a nikde netlačia, môže ju nosiť aj mladé dievča. Pri úplne prvej podprsenke však zvyčajne nie je potrebné siahať po kosticiach, ak je poprsie zatiaľ malé a dostatočnú oporu mu poskytne jednoduchší strih. S ďalším vývojom sa môžu zmeniť aj požiadavky na konštrukciu podprsenky.

Správna veľkosť je dôležitá od začiatku

Možno je to „len prvá podprsenka“, ale ani pri nej by sme nemali veľkosť vyberať od oka. Príliš tesný obvod môže tlačiť a dievča si podprsenku rýchlo znechutí. Príliš voľný obvod zase neposkytne potrebnú oporu a môže sa počas dňa posúvať.

Pri klasickej podprsenke preto zmerajte obvod pod prsami a obvod cez prsia. Podľa nameraných hodnôt potom môžete určiť východiskovú veľkosť.

Pri braletkách a podprsenkových topoch sa častejšie stretnete s konfekčným číslovaním XS, S, M a pod. Ani tu však neplatí, že stačí automaticky siahnuť po rovnakej veľkosti, akú nosí napríklad v tričkách. Vždy sa pozrite do veľkostnej tabuľky konkrétneho modelu.

Krok 1

Zmerajte sa v podprsenke bez vypchávok v oblasti bradaviek.

Krok 2

Zmerajte sa vo výdychu tesne pod prsami, odpočítajte 3–5 cm.

Krok 3

Pri každom produkte je tabuľka veľkostí, kde zistíte tú svoju.

Ako spoznať, že naozaj sedí?

Nestačí, že sa dá zapnúť. Nechajte dievča v podprsenke chvíľu chodiť, zdvihnúť ruky, predkloniť sa alebo sa niekoľkokrát ponaťahovať. Až pri pohybe sa ukáže, či zostane tam, kde má.

Obvod drží

Na chrbte zostáva približne v rovnakej výške ako vpredu a pri zdvihnutí rúk nevychádza hore.

Košíčky sedia

Nikde neodstávajú a zároveň cez ich okraje poprsie nepreteká. Celý prsník by mal byť prirodzene usadený vo vnútri košíčka.

Ramienka netlačia

Neschádzajú z ramien, ale ani sa do nich nezarezávajú. Ich úlohou nie je niesť všetku váhu poprsia.

Prvá podprsenka by sa mala páčiť hlavne jej

Môžete spoločne vybrať správnu veľkosť, ukázať jej, ako má podprsenka sedieť, alebo odporučiť vhodný strih. Farbu, dizajn a konečný výber však nechajte, ak je to možné, na ňu. Jednému dievčaťu bude najpohodlnejšia nenápadná telová braletka, ktorú pod tričkom takmer neuvidí. Iné bude chcieť výraznú farbu alebo model, ktorý skôr pripomína módny top. Oboje je v poriadku. Prvá podprsenka totiž nie je len ďalším kúskom v šatníku. Prichádza v období, keď sa telo rýchlo mení a dievča si k nemu ešte vytvára nový vzťah. O to dôležitejšie je, aby sa vo svojej prvej bielizni cítilo predovšetkým sama sebou.