.jpg "Dojčiaca podprsenka: Opora pre každý deň s bábätkom")
Dojčenie bez starostí
Dojčiaca podprsenka je pre mnohé mamičky počas dojčenia nevyhnutnou súčasťou výbavy. Správne zvolená podprsenka dokáže výrazne spríjemniť každodennú starostlivosť o bábätko. Poskytuje pohodlie, podporu a zároveň umožňuje ľahký prístup počas dojčenia.
Zdenka Sahulová
Špecialistka na spodnú bielizeň
„Väčšina žien si vystačí s bežnou bielizňou zhruba do 25. týždňa tehotenstva. Potom bruško viac rastie a vplyvom progesterónu aj estrogénu sa môže meniť sfarbenie a tvar bradaviek, ktoré sa zároveň stávajú citlivejšími. Pri nákupe nezabudnite do košíka pridať predlžovač obvodu, aby podprsenka rástla spolu s vami až do pôrodu.“
Strih je kľúčový
Správny výber krok za krokom
S výberom dojčiacej podprsenky sa netreba ponáhľať, práve naopak. V závere tehotenstva a najmä po pôrode dochádza k výrazným zmenám, prsia sa zväčšujú a plnia mliekom. Aby podprsenka po pôrode správne sedela a bola pohodlná, odporúča sa s jej nákupom počkať aspoň do 36. týždňa tehotenstva, prípadne ju vybrať až po nástupe laktácie. Len tak si môžete byť istá, že zvolená veľkosť aj strih budú naozaj zodpovedať vašim potrebám. Neviete si rady so správnym meraním? Prečítajte si náš jednoduchý návod.
Obvod cez prsia
Merajte sa bez podprsenky alebo v jednoduchom bavlnenom modeli, ktorý nezmenšuje prsia a nemá vypchávky. Merajte prsia v oblasti bradaviek. Uistite sa, že máte meter vo vodorovnej polohe po celom obvode, a že sa pohodlne nadýchnete bez toho, aby vás tlačil. Táto hodnota vám ukáže veľkosť košíčkov (napr. C).
Obvod pod prsami
Zmerajte obvod tesne pod prsami. Dávajte si pozor, aby ste meter mali v jednej rovine po celom obvode. Pri meraní vydýchnite a od finálnej hodnoty odčítajte 2 až 3 cm. Nameraná hodnota vám v tabuľke veľkostí ukáže, aký obvod podprsenky si zakúpiť (napr. 85).
Ako sa starať o dojčiacu podprsenku
Perte často, ale šetrne
Dojčiaca podprsenka prichádza do kontaktu s materským mliekom a pokožkou. Je teda dôležité ju pravidelne prať, ideálne po 2 noseniach. V lete alebo ak používate vložky, ju perte aj častejšie. Ručné pranie je najšetrnejší spôsob, ako zachovať pružnosť a tvar podprsenky, najmä pri bezšvových alebo jemne vystužených modeloch. Ak periete v práčke, vždy použite vrecko na bielizeň a používajte jemný prací prostriedok. Vyhnite sa aviváži.
Sušenie
Sušte voľne na vzduchu, ideálne naplocho, aby sa nevyťahali ramienka a obvod. Nikdy na sušenie nevyužívajte kúrenie alebo sušičku. Vysoké teploty skracujú životnosť elastických vlákien a môžu deformovať tvar.
Čo sa škvrnami od mlieka?
Materské mlieko môže zanechať škvrny, ktoré sú viditeľné hlavne na svetlých podprsenkách. Ak sa objavia, zbavíte sa ich pomocou žlčového mydla alebo jemného odstraňovača škvŕn pre dojčenskú bielizeň. Agresívne chemikálie či bielidlá nie sú na čistenie vhodné.